Unsere Seniorensportgruppe bietet ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm für alle, die auch im Alter aktiv und fit bleiben möchten. In unserer gemischten Gruppe (65–91 Jahre) werden Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination gefördert – immer angepasst an die individuellen Möglichkeiten. In 60 Minuten erwartet die Teilnehmenden ein vielseitiges Training zum Erhalt motorischer Fähigkeiten sowie der körperlich-geistigen Fitness, mit Schwerpunkten auf Koordination, Reaktion, Gleichgewicht, Muskelkraft und Beweglichkeit. Neben der Gesundheit stehen Freude an der Bewegung und das gesellige Miteinander im Mittelpunkt.